Ontem à noite decidi ir experimentar uma aula de Body Pump, pois ando feita uma sedentária do pior!
No geral, gostei da aula e até nem foi assim nada do outro mundo, mas... hoje estou que nem posso... Dói-me tudo e o simples gesto de me sentar já é um sofrimento! =)
Diz-se que o Body Pump tonifica, engrossa. Ora antes de tonificar eu quero emagrecer não é... E como não sou muito adepta do ginásio em si, tenho de ver no que me resolvo.
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